Hari: April 12, 2016

MUDAH KAN BERHENTI MEROKOK DENGAN PENDEKATAN HOLISTIK

Oleh : Hanung Prasetya Mungkinkah kita dapat berhenti merokok untuk selamanya? Ini adalah pernyataan klasik yang sering muncul, dan jawaban saya adalah BISA! Kebanyakan orang saat mulai merokok bisa karena iseng-iseng saja atau karena ingin nampak “macho” dan kelihatan dewasa. Pada saat itu mungkin ada gunanya bahkan mungkin saat inipun masih ada seseorang yang beranggapan bahwa merokok masih memberikan manfaat. Bahkan saya pernah bertemu seorang dengan santainya berkata : “Merokok membuat saya lebih rileks”. Benarkah demikian? Penelitian secara ilmiah menunjukkan […]

609 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini


Atasi Insomnia Pada Lansia dengan Hypnopresur

Deta Kwatrini Widiasih* Salah satu kebutuhan dasar yang harus dipenuhi manusia adalah tidur. Menurut Teori Hirarki Maslow tentang kebutuhan, tidur merupakan salah satu kebutuhan fisiologis yang memiliki prioritas tertinggi dalam hirarki Maslow. Dimana apabila seseorang memiliki beberapa kebutuhan yang belum terpenuhi maka ia akan lebih dahulu memenuhi kebutuhan fisiologisnya dibandingkan kebutuhan lainnya. Tidur yang cukup sangat diperlukan oleh setiap orang agar tubuh dapat berfungsi normal. Dimana pada saat kondisi tubuh istrirahat atau tidur, maka tubuh melakukan proses pemulihan atau regenerasi […]

718 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini